Assisterande kapten Lindström...

..körde hårt med oss på dagens spinningpass på SATS. Men han behövde inte brotta ner oss som han gjorde med Frölundaspelarna i torsdags ;)

Sanny Lindström blir bättre å bättre som gästinstruktör! Å idag kändes det som att han "var mer hemma i rollen" åxå. Å han kände faktiskt igen några av oss som var med på premiärpasset åxå. Musiken hade han åxå fixat bra. Sten & Stanley är inte vardagsmat i högtalarna, men funkade ;)
Å det verkar som om det har lossnat endel på isen för honom i år åxå. Härligt! Det behövs trygga å stabila backar i FBK i vinter! Å det ser lovande ut.;)

I åttonde försöket..

..fick ÄNTLIGEN Carlstad Crusaders lyfta bucklan å kan numera titulera sig svenska mästare. Grattis grabbar!

Ni har kämpat bra! Det här var den 8:e raka finalen å äntligen fick de vinna. Det var på tiden efter 7 förluster..

Årets motståndare var Tyresö Royal Crowns och siffrorna blev slutligen 37-15 till Crusaders.

Måste erkänna att trots att jag inte förstår så himla mycket av reglerna i amerikansk fotboll så är det faktiskt riktigt kul att se på. Oerhört underhållande å väldigt roligt att fota. Det händer nåt större delen av tiden.
Å tråkigare saker kan man ha för sig en solig å fin höstsöndag. ;)

Pirrigt!!!

Inte länge kvar nu! Mindre än en timme... Åååh! Ser så fram emot att årets elitserie äntligen drar i gång igen. Jag har ju "fått hem" alla mina önskningar å det ska bli sååå spännande att se hur det kommer att gå!

Som vanligt så tror jag att vi börjar vägen mot Torget nu! Klart att vi ska dit å fira Färjestad i april igen!!! ;)

Hm, jo jag vet obotlig optimist när det gäller den saken;) Är ju annars väldigt stor realist men då det gäller FBK å Sveriges framfart i olika sporten, ja då tror jag ALLTID att vi ska stå överst på pallen!

(Bilderna är från matchen mot Kärpät i Karlskoga, under European Trophy.)

Christian Berglund har äntligen tagit på sig den grön/vita tröjan igen. Gôtt!!!
Likaså Jonas Frögren! Sååå skönt, nu kanske vi äntligen kan få lite stabilitet bland backarna igen. Något som verkligen saknades förra säsongen..

En som spelat i grön/vitt i några säsonger nu är junioren Jonas Brodin. Hoppas att det fortsätter att gå lika bra för honom bland seniorerna som det gjorde under förra säsongen. Åxå en back som jag litar på!

Go! Go! Go!!! ;)

Härligt att röra på sig!! ;)

Förra veckan var inte min bästa träningsvecka, men det har artat sig redan på tisdagen i den här veckan! Igår hann jag nämligen med 3 pass! Spinning & Core på SATS å sedan avslutades kvällen på Samurang Fight Center med ett kickboxingpass. Kan lova att jag sov gott när jag väl kom i säng;) men nackdelen med ett pass som börjar klockan 8 är ju att det tar sin tid att varva ner...

Idag nöjde jag mig med ett pass. Boxcirkel. Bra.

Nu trött. Å tror att kanske redan i morgon, men iaf under de närmaste dagarna, kommer det inte bara att vara i rumpan som jag har träningsvärk! Härligt!! Längtar! ;)

Stegräknaren har inte motionerats nåt under de senaste dagarna.

Har faktiskt gjort lite annan nytta åxå. Har nämligen varit å förtids röstat! Så nu har jag gjort mitt! Bara att åtserse om politikerna gör sitt, så att de får min röst om fyra år igen.. Eller om jag väljer några andra då. ;)

Längtar efter en dusch nu.. Men det var himla gôtt att sitta å hänga i soffan måste jag erkänna... Vila är åxå viktigt ;)

Å i morgon är det en ny härlig dag!!

Hm, svårt val?

Det är ju snart dax för riksdagsval. Å jag tycker givetvis att det är självklart att man röstar å en skyldighet som medborgareatt man gör det. Att man iaf gör vad man kan för att inte gynna "knas-partierna" från att få styra. Men jag tycker verkligen att alla valprogram å löpmeter i pressen är såååå tråkigt!!! (Det enda det skrivs om just nu är ju valet å Zlatan... suck)

Har gjort några valtester å kunnat konstatera att jag fortfarande sympatiserar med det parti jag röstat på vid de senaste valen. Känns skönt. Svt´s valkompass å Expressens valkalkylator är två av testen som jag har gjort.

Ett annat val jag gjorde idag, å som inte var det minsta svårt, var att gå iväg å träna! Körde styrka idag. Hade lite dåligt med kraft men försökte att pressa mig själv ändå. Riktigt nöjd efteråt. å såååå stolt över mig själv att jag verkligen har fått tillbaka min gamla träningsvana under sommaren! Måste erkänna att jag var lite orolig över mig själv ett tag då jag verkligen inte hade ork å lust att träna. Har ju aldrig hänt mig tidigare så det var en ny upplevelse å ingen angenäm sådan heller. Men nu är jag på gång!

Hektisk, men väldigt trevlig helg!

Ojoj i helgen har det varit fullt upp! Väldigt trevligt ;)

Inledde helgen med att fira en vänninna som fyllde "halv jämnt". Trevlig middag å återseende av några gamla bekantskaper men även endel nya! Å natten avslutades med lite guitar hero ;) Jopp, jag suger på det.. sååå himla dålig! Men ack så kul!

Gårdagen gick väldigt fort! Endel fixande att stå i inför att hela "la familia" skulle komma på födelsedagsmiddag. Men bara roligt fixande ;)
3 rätters middag å massa trevlig samvaro hela eftermiddagen å kvällen. ;) Å jag fick trevliga presenter! Kul att fylla år!! ;)

Idag har det däremot chillats endel.. Behövdes lite lugn å ro. Å en lååång sovmorgon!